Como todos sabéis hoy en clase han venido unas madres del AMPA que nos han traído unos limones del huerto de nuestro colegio. Y el profe dijo que si nosotros queríamos podíamos buscar una receta saludable con el limón que nos trajeron y yo me he decidido inventar una receta que nos aporta muchos nutrientes ya que en ella se encuentran muchos de los alimentos que son más nutritivos . Así que...¡VAMOS AYA!
INGREDIENTES:
- El jugo de un limón
- 2 yogures naturales si azucarar
- Muesli o avena con o sin chocolate
- Rodajas de pepino con cáscara
- Semillas de CHÍA
PROCEDIMIENTO:
Previamente en un bol, mezcla bien el yogur con el jugo de limón y con un poco de panela (opcional) y a continuación mezcla muy bien hasta que todo quede bien compacto.
en otro bol pon una base de muesli o avena (lo que tú hayas elegido )hecha la mezcla que echamos antes y después espolvorea las semillas de chia y un poco de muesli/avena y pon alrededor la rodajas de pepino y te quedará algo así:
Mmmmmmmmmmmm...... ¡RIQUÍSIMOOOOOOO!
Espero que os animéis a hacer esta receta sin duda estaba deliciosa.
Elvira
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